Avez-vous remarqué qu’on a mal à la tête lorsque quelque chose nous inquiète, et que l’on digère mal si on est anxieux?

Les émotions affectent notre système et créent des malaises. Si vous arrivez à vous libérer de vos émotions, vous éliminerez les malaises du même coup.

 

Voici deux grandes conclusions que je tire de mon expérience:

1. La grande majorité des douleurs physiques sont causées par une émotion perturbante
2. La douleur est d’autant plus persistante que l’émotion d’origine a dû être refoulée

On doit souvent encaisser nos émotions silencieusement. Que ce soit lorsque notre patron critique notre travail, que nous sommes inquiet pour la santé d’un de nos parents ou qu’on est au milieu d’un conflit familial. Après l’événement, notre vie continue sans que l’on fasse la paix avec ces émotions. L’émotion “ravalée” est maintenant “enterrée”. Elle reste silencieusement prisonnière dans notre système et crée une douleur persistante (dos, épaule, hanche, etc.)

 

Pour se libérer de la douleur, nous devons libérer l’émotion en deux étapes.

1. Premièrement, il faudra identifier l’émotion en la nommant (frustration, humiliation, rejet, etc) et en parler, pas nécessairement à la personne concernée toutefois. La parole libère l’émotion. Parler, même à une personne imaginaire, réduira la tension. Le défi avec une vieille douleur est d’identifier toutes les émotions qui se sont greffées à l’émotion d’origine (impatience, colère, découragement) et de retrouver l’émotion d’origine.
2. Deuxièmement, en corrigeant la circulation énergétique, nous pourrons effacer les douleurs physiques qui étaient causées par ces émotions.

 

Ceux deux étapes sont le cœur même de la technique de libération émotionnelle (EFT). Cette technique permet d’éliminer les douleurs et les émotions, comme le stress, avec une rapidité étonnante. L’association de la correction énergétique et de la verbalisation permet un soulagement rapide des malaises aussitôt que la douleur se pointe.  Chaque personne peut apprendre cette technique et l’utiliser au besoin. Il suffit de stimuler 9 points précis en les massant doucement tout en nommant notre ressenti face à une situation. Quelques minutes suffisent pour faire disparaître la douleur et retrouver un calme intérieur.  Toute personne peut rééquilibrer son énergie alors qu’elle dénoue les émotions. C’est la clé de l’efficacité de cette merveilleuse technique. Si vous désirez vous familiarisez avec cette technique, elle est enseignée lors de l’atelier Se libérer de douleurs, pensées et émotions négatives avec EFT

Libérez-vous des toxines émotives et soulagez vos douleurs!