Plus fort que la pression!|* Say no to stress and regain energy and fun!

conf-Refap3

photo: Adrien Duey

Pour la liste complète des conférences, cliquez ici

Clientèle visée : population générale
Temps recommandé : 60 à 90 minutes

  • Identifiez les caractéristiques des milieux de travail qui drainent de l’énergie.
  • Reconnaissez les attitudes personnelles qui augmente la pression interne.
  • Sachez reconnaître les 6 phases progressives de l’épuisement professionnel (burnout).
  • Sentez l’impact négatif qu’ont certains mots sur votre niveau d’énergie.
  • Posez vos limites tout en respectant les autres.
  • Réalisez que pour donner de l’énergie, il faut en avoir fait le plein.
  • On vous  propose des outils rapidement accessibles pour réduire la pression, et stimuler votre vitalité

Description détaillée de la conférence: Conférence Stress-Energie

Témoignages:

“Excellent, intéressant, instructif et très pertinent.”
Lise Racine, Consultante

“J’ai aimé la simplicité, l’humour et les anecdotes. Une conférence qui favorise les prises de conscience. “
Francine Provost, Propriétaire, ÉKIP Formation et Consultation

Excellent! Un sujet actuel car nous vivons tous du stress. Les exemples m’ont fait réfléchir.”
Annie Boudreault. La Cité Collégiale

Merci pour ton excellente présentation.  J’ai trouvé ta présentation très pratique et ta méthode de présentation très efficace.  La rétroaction que j’ai reçue des gens de ma Division sur ta présentation était très positive.  Plusieurs m’ont dit qu’ils voyaient comment les conseils que tu as fournis pourraient leur servir.”
Bernard Madé, Directeur, Division de la production des produits chimiques
Environnement Canada

Target audience: general population
Duration: 90 minutes

  • Identify work environments that generate the most stress
  • Know personality types that are most likely to experience stress
  • Recognize the 6 phases of burnout
  • Feel the negative impact that certain words can have
  • Set your limits in a respectful manner
  • Understand that before giving energy, we must first fill up
  • Learn easily accessible tools to reduce stress, experience greater pleasure in your life and regenerate your energy

 

“Linda provides expert tips on dealing with modern day work stress. She could relate to our situation very well”.
Morgan Currie, Competition Bureau, Government of Canada

“This conference was useful and fun! I have many stresses and I learned many new tricks to deal with them”.
Sarah Boonstra, Competition Bureau,  Government of Canada

“Excellent presentation, very practical. We see how applying this advice will help us.”
Bernard Madé, Director, Environment Canada

“I loved the simplicity, humour and anecdotes. A conference that encourages new self-awareness.”
Francine Provost, President, EKIP Traning and Consulting

“Practical tools for daily living.”
Sylvie Mercier, Investment Advisor, SFL Investments



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