Linda Côté
Conférencière • Formatrice • Naturothérapeute

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affirmation

NAVIGUER LA TEMPËTE SANS ANXIÉTÉ – ATELIER en ligne????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

4 sessions Zoom: 2, 9, 16, 23 mai 2022 de 18h à  20:30h

 

Saviez-vous que les pensées peuvent engendrer et maintenir l’anxiété?

La meilleure façon de réduire le stress et l’anxiété est de passer à l’action, c’est-à-dire identifier des stratégies pour avoir une meilleure prise sur les situations de stress et d’anxiété.

Cet atelier s’adresse à tous ceux et celles qui se posent certaines questions sur l’anxiété en cette période de pandémie qui perdure.

  • Qu’est-ce que l’anxiété vraiment? D’où vient-elle?
  • Quelle est la différence entre stress et anxiété?
  • Comment faire face au stress?
  • Y a-t-il des solutions réelles et simples?

 

 

Description et organisation de l’atelier

 

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