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Vivre sans migraine

Je faisais des migraines depuis 18 ans. Au cours des 8 derniers mois, je faisais deux migraines par semaine en moyenne. Et mes migraines sont toujours plus atroces lorsque j’approche de mes périodes:  je suis en crise de migraine pour les deux premières journées au moins. Après trois rencontres avec Mme Côté, je vois déjà des résultats. Le mois passé, mes deux premières journées ce sont super bien déroulées: j’ai pu faire mon entraînement quotidien et aucune migraine!

Claudine Massie, Agente des systèmes financier

 

Mon histoire ressemble à celle de plusieurs personnes pour qui la pression, le stress, le manque de sommeil chronique, additionnés d’une foule de responsabilités se traduisent en migraines souffrantes. Les migraines me hantaient depuis 17 ans, et dans les deux dernières années, elles se présentaient une à deux fois par semaine.  Qui plus est, comme j’étais trop occupée, je ne prenais pas le temps de fixer une rencontre avec Linda jusqu’au jour où je me suis tannée que les migraines contrôlent ma vie.  Quelle sage décision! En quelques rencontres seulement, j’ai vu leur nombre réduire de 90%. Une seule main suffit pour compter combien j’en ai eu dans la dernière année. Ma qualité de vie en a tellement bénéficié depuis que je ne suis plus à la merci des migraines dans mon quotidien.  Merci beaucoup Linda!

Julie Houle, comptable agréée

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Do you sleep enough?

et de retrouver un sommeil paisible.

You probably don’t have enough sleep if:

  • You need an alarm to wake-up
  • You feel tired when you wake-up
  • You feel tired during the day
  • You have headaches very early in the morning
  • You have problems with your concentration or your memory
  • You fall asleep easily (movie, television, during a meeting)
  • You fall asleep while driving

Sleep is essential to your well-being as it produces hormones involved in the regulation of your weight, your immune system, you blood pressure, and the health of the heart. It is also essential in the memory process and the reduction of stress. Don’t go short on it!

Very often, sleep problems are caused by the nervous system which is tensed or hyperactive. It is possible to rest it with a polarity treatment and to recover a peaceful sleep.

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Fatigue chronique

Mariée et mère de quatre enfants, j’ai une bonne charge sur les bras. Depuis 15 ans, je souffre de fatigue. Le médecin a diagnostiqué une fatigue chronique et m’a dit qu’il n’y avait plus rien à faire. Je continuais mes activités, mais mes forces continuaient toujours à diminuer. Dans la dernière année, il fallait que je me repose 4 à 5 fois par jour pour continuer peu à peu mon travail. Ma tête n’était plus capable de suivre les idées des autres personnes. Mes enfants me trouvaient perdue. Mon corps ne voulait plus suivre. Je perdais vraiment le goût de vivre.

J’ai rencontré Linda Côté pour une restructuration énergétique. Le lendemain du rendez-vous, je ressentais vraiment que l’énergie faisait son travail dans mon corps. La restructuration travaille sur le corps au complet. En repositionnant le champ énergétique, elle maintient mes organes et mon humeur en santé.

Faire du conditionnement physique m’épuisait. Maintenant c’est le contraire, j’en suis capable et ça me met en pleine forme. Je peux enfin faire mes journées sans être fatiguée. C’est un gros changement dans ma vie. J’ai aussi appris comment entretenir moi-même mon énergie dans l’atelier “Stimuler mon énergie et ma joie de vivre”.

J’ai retrouvé l’énergie que j’ai besoin pour vivre pleinement ma vie, agréablement et harmonieusement avec moi-même et les autres.

Jacinthe Doire

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Are you being stalked by burnout?

Does your work environment foster burnout?

  • My workload is greater than I can accomplish.
  • Work priorities change rapidly and unexpectedly.
  • Work demands are numerous and even contradictory.
  • My efforts are not recognized or valued.
  • Even if I make suggestions for changes, no one is interested.


Does your personality make you vulnerable to burnout?

  • I really want to do things well.
  • I prefer to carry out my tasks myself rather than ask for help.
  • I would like to change things for the better and help others.
  • I feel that all my effort contributes nothing.
  • In order to do my work, I must act contrary to my personal values.


Are you nearing burnout?

  • I have trouble sleeping.
  • I have difficulty concentrating and making decisions.
  • I am impatient, I explode over small sources of irritation.
  • I can no longer find ways to have fun or to laugh.
  • My family and friends would like me to spend more time with them.
  • I lose my appetite, my digestion is bad, my back, or my head hurts.
  • I am feeling more and more tired, I get sick easily.
  • I feel anxious about tasks that I found easy to do before.
  • I feel disillusioned about my work situation.


Act quickly! We can head off burnout and avoid falling into the pit of physical and mental breakdown. The more you use up your reserves, the more difficult it will be to climb back up the slope. Burnout is a weakening and wearing down of your vital energy. Restoring your energy system could help you avoid this painful experience and assist you in recovering the sparkle in your life.

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