Suite à notre rencontre, j’ai noté les changements suivants :
- Je n’ai plus de période d’insomnie. Je suis beaucoup plus reposée le matin.
- Je suis plus présente au moment présent. Je crois avoir un déficit d’attention, et je suis souvent “ailleurs” pendant des réunions. Depuis, je suis moins ‘dans la lune’ qu’avant.
- Mes maux de dos m’ont quité. Depuis plusieurs années, je vais en massothérapie, et ostéopathie, pour traiter des douleurs de dos perpétuelles, mais le soulagement ne durait que deux jours. Deux mois après la restructuration, ces douleurs ne sont toujours pas revenues.
- Mes migraines ont diminué de 75%.
- Je gère mieux tous les évènements stressants, et forts en émotions, qu’ils soient reliés à ma famille ou au bureau. Je n’accumule plus toutes les émotions (culpabilité, stress, tristesse, colère). Mon humeur est plus stable et généralement bonne.
Je te remercie de ton aide.
Pamela, Chef d’équipe, Informatique
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