Messages étiquettés

Vaincre l’anxiété généralisée, l’agoraphobie et les troubles paniques

Au cours des 5 dernières années, j’ai vécu à un rythme accéléré. Mère d’adolescents, j’ai fait des études à temps plein alors que j’avais aussi un travail à temps plein. Je souffre d’anxiété généralisée avec agoraphobie, ainsi que des troubles paniques. Malgré la médication, il m’arrive fréquemment de ressentir des symptômes physiques, tels les tremblements, une accélération du rythme cardiaque et une agitation intérieure.

Au lieu d’augmenter ma dose de médication, j’ai opté pour des traitements avec Linda. Après un traitement énergétique, j’arrivais à mieux me concentrer, j’étais régulière (sans All Bran…) et je dormais, enfin!, d’un sommeil profond et réparateur. Après le deuxième traitement, la restructuration énergétique, j’ai retrouvé mon énergie et, de plus, je peux mener de nouveau plusieurs dossiers de front, travail oblige. Par ailleurs, je m’alloue des pauses et j’établis mes priorités différemment.  Je ne vis plus de crises d’anxiété, j’ai même traversé Montréal sans aucun signe d’angoisse! Je gagne de plus en plus de confiance en moi et c’est formidable!
A.   de Gatineau

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Maladie pulmonaire

Depuis 7 ans, je souffre de bronchectasie, une maladie des poumons irréversible qui donne une toux constante et de petites hémorragies pulmonaires. Je dois prendre des antibiotiques à tous les deux mois. La toux et les antibiotiques m’épuisent et m’enlèvent le goût de toute activité.

Dès la première rencontre avec Linda, mon énergie a augmenté de façon incroyable. Après notre 4ième session, pour la première fois depuis ma maladie, j’ai été 3 mois sans tousser et sans antibiotiques. J’ai retrouvé mon énergie et mon goût de vivre.
Suzanne Roy

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Retrouver ma source de vie

J’avais des oeillières, un masque sur les yeux, des bouchons dans les oreilles, une barrière devant le coeur et mes propres émotions, et un voile devant ce qui me passionnait. En allant te voir, le masque a fondu, les bouchons sont tombés, les barrières se sont abaissées, le voile s’est envolé pour me laisser me redécouvrir à nouveau et savourer pleinement ma passion, mon énergie, ma joie de vivre. Je déborde d’énergie depuis, je suis pleine de projets, ça coule de source, je suis super en forme et me retrouve moi et non ce que les autres voulaient que je sois. J’ai laissé resurgir ce que j’avais enfoui, je le laisse vivre librement. C’est merveilleux.
Nicole Leblanc, infirmière, M.G.P.

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De la détresse de la séparation à une toute nouvelle vie

Alors que j’étais au beau milieu d’une séparation, une personne m’a parlé de Linda Côté. Je croyais plus ou moins à la médecine naturelle, mais j’étais désespérée et je n’avais plus rien à perdre.

Lorsque j’ai téléphoné à Linda pour prendre un rendez-vous, j’étais épuisée, fébrile, triste et très près de la dépression. Elle l’a ressenti  tout de suite et elle a fait de la gymnastique avec son horaire pour me voir le plus rapidement possible. Quelle générosité de sa part!

Et WOW!! Quelle personne merveilleuse. Pour moi une session avec Linda équivalait à 10 sessions chez le psychologue. En trois rencontres, c’est complètement magique ce qu’elle a fait avec moi. Le bien-être que je ressentais après mes visites était incroyable.

Grâce à Linda je suis sortie de cette épreuve très rapidement et c’est pleine d’énergie et de confiance que je recommence maintenant ma vie.

Linda, je ne pourrais jamais te remercier assez de ta générosité et de tout le bien-être que tu m’as procuré.

Mme St-Louis

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Au centre de soi, en paix

Ce matin, comme tu me l’avais enseigné, j’ai ordonné à mon énergie de se rapprocher de moi. Alors que j’attendais l’autobus, je me suis sentie envahie d’un grand sentiment de paix. Arrivée au bureau, j’ai trouvé que  j’avais beaucoup plus de faciliter à me concentrer sur mes tâches sans m’inquiéter des autres choses à faire.

C’est déjà un grand pas!

Linda, Gatineau

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Energie

Barbara Ann Brennan.  Guérir par la lumière.  Éditions Sand. 1995
Lynne McTaggart.  Le champ de la cohérence universelle.  Éditions  Ariane.  2008
Lynne McTaggart.  La science de l’intention.  Éditions Ariane.  2008
Cindy Dale. The Subtle Body. Sounds True.  2009

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Technique de libération émotionnelle (EFT)

Après l’atelier en EFT et les 2 traitements individuels, je peux te confirmer que je ressens une ouverture d’esprit et de coeur… et un regain d’énergie certain… et que je ne ressens pas cet écrasement horrible que je ressentais habituellement durant les quelques jours qui suivaient la pleine lune.

Hélène

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Fatique/Angoisse

J’ai rencontré Linda Côté à quatre reprises où nous avons travaillé avec la polarité et la restructuration. Voici mon portrait avant et après:

Avant
J’étais définitivement en manque d’énergie (6 sur 10).
Je me sentais souvent angoissée.
Je ne dormais pas profondément et je faisais beaucoup de cauchemars.
Je ne disais pas toujours ce que je pensais à certaine personnes.
Bref, je ne me sentais pas bien dans ma peau.

Après
WOW! mon niveau d’énergie est 15 sur 10 (sourire).
Les propos désobligeants des personnes importantes pour moi, ne m’affectent plus.
Aucune angoisse,  je suis en pleine forme.
Aucun souci à l’horizon.
Mon sommeil est plus que parfait.
Je m’affirme et je dis ce que je pense.
Je suis calme et je me sens bien.

Solange, Analyste Financière.

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Restructuration et dé-programmation

Suite à notre rencontre, j’ai noté les changements suivants :

  • Je n’ai plus de période d’insomnie.  Je suis beaucoup plus reposée le matin.
  • Je suis plus présente au moment présent.  Je crois avoir un déficit d’attention, et je suis souvent “ailleurs” pendant des réunions.  Depuis, je suis moins ‘dans la lune’ qu’avant.
  • Mes maux de dos m’ont quité.  Depuis plusieurs années, je vais en massothérapie, et ostéopathie, pour traiter des douleurs de dos perpétuelles, mais le soulagement ne durait que deux jours.  Deux mois après la restructuration, ces douleurs ne sont toujours pas revenues.
  • Mes migraines ont diminué de 75%.
  • Je gère mieux tous les évènements stressants, et forts en émotions, qu’ils soient reliés à ma famille ou au bureau.  Je n’accumule plus toutes les émotions (culpabilité, stress, tristesse, colère).  Mon humeur est plus stable et généralement bonne.

Je te remercie de ton aide.

Pamela, Chef d’équipe, Informatique

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Libération du passé – accident

Depuis la restructuration,  j’ai vraiment l’impression qu’un lourd fardeau vient de disparaître. J’ai fait des rêves intéressants et très libérateurs. Je n’ai pas eu de douleurs physiques après notre séance. Maintant lorsque je suis sur la route, je ne vis aucune peur reliée à l’accident.

Josée, Professeure.

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Épuisement

À ma première rencontre avec Linda Côté, sur une échelle de 0 à 10, j’évaluais  mon énergie à -3. Trois semaines plus tard, je l’évaluais à 8 sur 10. Je ne  comprends pas comment cette restructuration fonctionne mais cela a fait une différence importante sur mon état physique et sur mon état d’âme, ainsi que sur toute l’atmosphère de notre famille.

Merci beucoup Linda!

Martin Goyer, Gatineau

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Accident

Il y a trois ans, j’ai fait une chute dans l’escalier. Je me suis retrouvée avec une fracture de compression à la colonne vertébrale (vertèbre écrasée) et une fracture de la mâchoire.  J’étais bien consciente à ce moment-là que quelque chose venait de mourir à l’intérieur de moi.  Depuis ce temps, j’ai toujours eu des difficultés.

Après une restructuration énergétique avec Linda, j’ai constaté immédiatement les changements. Cette même nuit, j’ai fait des rêves et que de rêves… Je n’ai plus de sautes d’humeur, j’ai retrouvé le goût pour mes passions, (cuisiner, le jardinage, la lecture) ma flamme de vie s’est rallumée et je suis débordante d’énergie. Je ne fais plus de sieste l’après-midi.

Ma qualité de vie s’est beaucoup améliorée. Merci Linda

L. Giroux

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Reprendre ma place

La restructuration énergétique a changé ma vie. Je me choisis maintenant. Je prends soin de moi. Cela a aussi amélioré ma relation avec mes enfants, et mes amies. Je relaxe beaucoup plus. Merci de ton grand coeur et de ton accueil les bras grands ouverts.

Simone

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Insomnie /intolérance au gluten

Après deux grossesses et des allaitements prolongés, une découverte d’intolérance au gluten, je n’avais pas eu une vraie nuit depuis 10 ans. Après la restructuration énergétique, je me suis mis à dormir d’un sommeil profond et réparateur. Quel bonheur!

Nadie, Organisatrice professionnelle, Baume pour l’âme

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Direction de vie

Depuis la restructuration, je sens que je me rapproche de ce que je suis et de ce que je veux. Je m’enracine encore plus dans mes valeurs. C’est comme si je devenais encore plus lucide dans mes pensées, dans mes agissements et dans la façon de voir la vie. Je sais maintenant sur quels points précis travailler. Donc je ne tâtonne plus, je sais où aller.

Tu as vraiment bien ciblé l’énergie trop serrée à mon cou. Je sens qu’il y a une ouverture au niveau de ma parole, de mon goût d’émettre mon opinion.

Ton traitement m’a donné l’élan afin de m’aider à gravir un échelon de ma vie.

Carole A., Professeur de Qigong

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Êtes-vous dans un trop-plein émotif?

Notez-vous les réactions suivantes:

  • Je pleure facilement en regardant un film.
  • Je suis perturbé en écoutant les nouvelles.
  • Je suis facilement blessé par les remarques des autres.
  • Je réagis avec colère à des incidents plutôt mineurs.
  • Je perds toute mon énergie dans des situations qui me touchent.
  • Mon environnement a beaucoup d’influence sur mon humeur.

Vous n’êtes pas seul!

Il est normal d’être en trop-plein émotif après avoir vécu une période de stress intense. Durant cette période, vous aviez à trouver des solutions d’urgence. Votre attention était dirigée vers les actions à poser pour survivre au stress et à la complexité de la situation. Vous ne pouviez pas porter attention à votre état émotif.

Lorsque l’urgence est passée, et qu’une certaine stabilité s’installe, on ressent le ressac des émotions. Elles apparaissent sans qu’on s’y attende. C’est signe que l’on doit maintenant s’accorder du temps pour libérer ses émotions.

Il y a des solutions…

La Technique de libération émotionnelle (EFT) donne des résultats rapidement, et ce, sans créer de situations émotionnellement traumatisantes. Cette technique réunit l’expression verbale et la circulation énergétique. Son efficacité et sa douceur sont tout à fait surprenantes. Elle est si simple qu’on peut la faire soi-même.

Un nettoyage énergétique ou un équilibrage énergétique sont des méthodes douces et très efficaces pour retrouver votre équilibre émotif et votre sérénité.  Vous serez agréablement surpris de leur efficacité.

Retrouvez tous vos moyens pour créer votre vie à votre goût!



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Le burnout

État de désintégration physique, mentale et émotive qui amène la personne
dans une situation d’incapacité dans la plupart des sphères de sa vie.

Vous pourriez être à risque de  burnout si vous vous dites depuis plusieurs mois que vous n’en pouvez plus, que vos amis trouvent que vous vivez à un rythme insensé, et que  vous sentez que votre vie n’est qu’une longue liste de corvées sans aucun moment pour rire ou vous détendre. On peut survivre assez longtemps à un rythme rapide, mais lorsque notre système se dérègle, la spirale vers le gouffre du burnout est dramatique.

Les causes externes du burnout

Le burnout est causé par une surcharge de stress sur une période assez longue.  Ce stress peut provenir de différentes sources, et l’on parlera de burnout professionel, parental, scolaire ou des aidants naturels.  Nos vies bien remplies nous mettent tous à risque de burnout. Alors qu’au départ les défis de la situation nous stimulent à chercher et créer des solutions, après un certain temps, ces défis deviennent lourds à porter. On se sent écartelé par les défis. On n’a plus le temps de se ressourcer et on continue de donner de son énergie à la situation, car on se sent responsable de trouver une solution. Essentiellement, le burnout est caractéristique des gens qui désirent bien faire et apporter de l’aide.

Un débalancement énergétique majeur

Cette surcharge de stress fait que l’énergie du corps et plusieurs de ses circuits deviennent surchargés et bloqués. Il s’en suit un débalancement majeur du système d’énergie corporelle.  L’énergie perd de son mouvement naturel et cesse de nous alimenter efficacement tant sur le plan physique que mental. Une grande fatigue s’installe. Comme la personne est concentrée à trouver une solution à ses défis, elle ne remarque sa fatigue que lorsqu’elle est totalement épuisée. Cet envahissement de la fatigue rend la personne vulnérable aux maladies et la mène à la déprime, voir la dépression.

Une nouvelle conscience de nos besoins

Dans le feu de l’action, nous perdons nos repères naturels qui nous indiquent notre état de fatigue ainsi que nos besoins naturels de ressourcement et de plaisir. Comme le sommeil et l’alimentation, le plaisir est essentiel à la vie puisqu’ il régénère l’énergie. Il est important d’arrêter la spirale vers la désintégration physique ou mentale dès que l’on se sent à risque de burnout. Plus une personne gruge dans ses réserves d’énergie, plus il lui sera difficile de remonter la pente.  À ce moment, elle doit apprendre à refaire son énergie avant de l’offrir aux autres.

Vaincre le burnout

Alors que votre vie était centrée sur les besoins des autres, vous devez apprendre à prendre soin de vous comme vous avez pris soin des autres, sans culpabilité.  Et si votre nouveau projet devenait votre santé, votre joie et votre équilibre? Autrement, le stress finira par vous démolir. Quand la pression est forte, un rien suffit à nous faire basculer vers la désintégration.  Il est essentiel d’apprendre à désengager la pression.

Votre état s’améliorera lorsque vous déciderez :

  • de vous éloigner des sources de stress
  • de prendre du repos
  • de relâcher les tensions accumulées
  • de faire place à des activités de plaisir et de ressourcement.

Malgré ces nouvelles stratégies, une certaine fragilité demeurera et vous sentirez que votre ressort n’a plus la force d’avant. De fait, le système d’énergie est handicapé par le blocage de plusieurs circuits. Vous ne pourrez récupérer pleinement vos capacités qu’après une remise à neuf de votre système énergétique.

Le balancement énergétique permettra :

  • de libérer les circuits énergétiques de leurs blocages
  • de redynamiser votre énergie
  • de voir votre vie plus clairement
  • de mieux identifier vos priorités d’action pour équilibrer votre vie
  • de fournir une énergie qui vous soutiendra dans vos actions

Le balancement énergétique vous permettra de vous débarasser de votre handicap au niveau énergétique. Il amène une vision plus claire de la situation. Il donne la force d’y faire face et de faire les bons choix. Alors qu’auparavant ces choix  vous semblaient si pénibles que vous n’osiez même pas y penser, vous en aurez une évaluation plus balancée et vous vous sentirez solide par rapport à vos décisions. Vous aurez l’énergie pour vous soutenir dans les actions qui correspondent à vos nouveaux choix.

Le balancement énergétique accélère grandement le processus de retour à l’équilibre. Allié à une démarche de conscientisation de vos besoins vitaux, il vous aidera à parcourir beaucoup plus aisément et rapidement le chemin qui mène à votre santé optimale.

Ne vous laissez pas glisser vers le burnout. Ceux qui l’ont vécu disent toujours que cette expérience est extrêmement pénible.  Si vous êtes sur une pente descendante, réagissez rapidement!  Une remise à neuf de votre système énergétique pourrait faire la différence et vous épargner cette expérience douloureuse. Vous ne serez plus d’aucun secours pour les autres lorsque vous aurez brûlé votre moteur en le faisant tourner à vide.

Retrouver l’équilibre dans sa vie est essentiel mais n’est pas toujours simple. Ne tentez pas l’expérience simplement par la force de votre volonté. Faites en sorte que l’énergie travaille pour vous dans cette démarche. Redonnez-lui son dynamisme pour retrouver votre joie de vivre.

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Burnout

“En novembre 2008, j’étais en congé de maladie pour raison de burnout. Linda m’a fait une restructuration énergétique et a pris bien soin de moi. Elle a pris tout le temps qu’il fallait sans que je me sente précipitée. Je ne suis sentie mieux dès les premiers jours après l’avoir vu. Je me sens aujourd’hui plus forte que jamais pour faire face aux obstacles de la vie. Plus heureuse avec les gens que j’aime et tellement plus calme et moins anxieuse qu’avant.”

L. Plouffe

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Infertilité

J’ai essayé pendant 3 ans d’avoir un deuxième enfant.  J’ai travaillé avec toutes les méthodes traditionnelles médicales, sans aucun résultat.  Un mois après la restructuration énergétique j’avais une bonne nouvelle, j’étais enceinte!

Nathalie, Gatineau

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Douleurs musculaires

Douleurs au dos
Depuis 5 ans, j’avais des points de douleur dans le dos reliés au stress. Il m’était difficile de trouver une position confortable sur une chaise. J’avais déjà essayé plusieurs types de traitements sans trop de résultats.  J’ai vu une grande différence après une consultation avec vous.  Il n’y a aucune comparaison.  D. Chayer.

 

Douleurs au bas du dos
Depuis 2 ans, j’avais mal au bas du dos.  Linda m’a guidé à travers différentes technique énergétiques. Cela m’a permis de me reconstruire en tant que personne. J’ai repris ma valeur et mes capacités en tant qu’adulte. C’est alors que mes douleurs ont diminué. J’apprécie beaucoup travaillé avec Linda parce qu’elle est très professionnelle et qu’elle me fait toujours rire.
Rosemary, Ottawa

 

Cou-épaules
Je manquais de pep et j’avais des douleurs au cou et aux épaules.  Ces quatre sessions m’ont fait plus de bien que 6 mois de physiothérapie l’an dernier.  Maintenant j’ai un bon moral et j’ai fait le plein d’énergie.
Hélène Rochon

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Montre-moi ton champ énergétique, je te dirai qui tu es

Vous ne vous sentez pas bien?
C’est peut-être à cause de votre champ énergétique…

Notre corps possède une énergie qui circule en tout sens pour irriguer nos organes.  Cette énergie irradie à l’extérieur.  Elle forme un champ énergétique qui nous entoure.  Ce champ assure notre bien-être physique, mental, et émotif.  Tant que l’énergie circule librement dans notre champ et notre corps, nous sommes bien à tous ces niveaux.  Cependant, les impacts de la vie (choc émotif,  chirurgie, accident, etc.) peuvent changer la position du champ ou le resserrer en certains endroits.  Il peut alors en résulter une circulation énergétique réduite et une façon particulière de réagir à la vie selon l’emplacement du champ.  Voyons-en quelques exemples.

La structure de votre champ limite votre potentiel

LE PLANIFICATEUR

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Beaucoup d’énergie alimente la tête et les fonctions cérébrales.  La personne planifie et organise tout dans les moindres détails.  Par contre, c’est à force de volonté qu’elle passe à l’action car elle n’a pas d’énergie dans les jambes pour la supporter dans l’action.  Elle s’endort en planifiant le lendemain et a toujours à l’esprit sa liste de choses à faire.  Elle ressent la pression des cent mille choses à faire.  Les projets se développent rarement selon ses espoirs et elle ne peut arriver à ce qu’elle avait planifié.

L’INARRÊTABLE

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L’énergie tire la personne dans l’action sans cesse.  Cette personne ne peut s’arrêter puisqu’elle n’a pas d’énergie dans le dos qui lui permettre de relaxer.  Même si elle se sent très fatiguée, elle ne pourra s’arrêter et acceptera la responsabilité des tâches qu’on lui donnera, au prix d’un épuisement personnel.

LE CONSERVATEUR

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L’énergie conserve la personne dans son passé et ses façons de faire traditionnelles.  Il lui est très difficile d’adopter une nouvelle façon d’être.  Elle se sent coincée dans de vieilles façons de faire malgré ses efforts de renouveau.

LE LOYAL

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La personne vit avec un certain déterminisme qu’elle a reçu à la naissance – une mission, le voeu de vie de ses parents.  La personne demeure liée à sa mère ou aux traditions familiales.  Elle a de la difficulté à créer sa propre vie.  Ses propres projets ne prennent pas place dans sa vie.

LE SILENCIEUX

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Cette forme est caractéristique des gens qui ont eu un secret à garder ou qui ont nié leurs talents créatifs.  Ce serrement de l’énergie à la gorge apporte des difficultés de communication  au niveau personnel ou artistique.  L’alimentation de la tête en énergie est restreinte d’où d’éventuels maux de tête, migraines ou problèmes de vision.

Témoignage : migraines

L’ÉTEINT

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Le manque d’énergie au bassin empêchera la personne de connaître une vitalité générale ou une assurance en ses capacités physiques.  Elle pourrait connaître des problèmes hormonaux, menstruels, sexuels ou de fertilité.

Témoignage : infertilité

LE BONASSE

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Un champ d’un grand volume est caractéristique des gens sensibles aux autres et qui désirent apporter de l’aide à leur entourage.  Ces personnes doivent apprendre à gérer leur champ énergétique pour ne pas prendre sur elles les peines et misères de leur entourage.  Il existe pour ces personnes un danger de se vider de leur énergie.  Un champ plus compact leur fournira plus d’énergie.  Notons que ce type de champ peut être une cause de la claustrophobie.

LE CHAMP AVEC DES CIRCUITS NON FONCTIONNELS – L’ÉPUISÉ

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Suite à un événement dramatique ou une période de stress intense, certains circuits énergétiques deviennent surchargés et lâchent.  Il se crée alors un débalancement énergétique majeur qui draine le corps et l’esprit de leur énergie.  Sans nécessairement avoir une maladie, le corps ne suit plus et les émotions sont à fleur de peau.  La personne se sent peu à peu désintégrer physiquement et mentalement.

POUR RETROUVER LA FORCE ET L’ÉQUILIBRE

Par la restructuration énergétique, il est possible de repositionner correctement le champ énergétique, de le dégager de ses blocages et de le recharger d’énergie.  Les barrières qui étaient crées par le champ énergétique disparaissent et la personne jouit d’une nouvelle liberté d’action. En peu de temps, et sans efforts de volonté, la personne retrouve des réactions à la vie beaucoup plus harmonieuses.  La personne est centrée dans son énergie, ce qui lui donne accès à une énergie puissante et dynamique.  Elle voit sa vie plus clairement et est en mesure de faire des choix judicieux  pour vivre selon ses aspirations et ses valeurs.  Enfin, elle sent que l’énergie la soutient dans les actions qu’elle doit poser pour réaliser sa vie.

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