Dans le passé, ma peur de l’avion a toujours pris le dessus sur mon désir de voyager. J’ai essayé plusieurs techniques pour me libérer de cette peur, sans trop de résultat. La technique de libération émotionnelle (EFT) à été l’outil le plus efficace pour moi. Une session de EFT et j’ai finalement eu le plaisir de faire un merveilleux voyage! J’en suis déjà à planifier mon deuxième ! Fini les barrières !!! Il me semble que le monde m’attend. Quelle Libération !! Ma vie prend un nouvel envol. Un gros Merci Linda !
Martine Poirier, Coordonnatrice de Projets et Ressources Humaines, Ressources humaines et développement des compétences Canada
La claustrophobie est une peur excessive des endroits fermés. Une personne claustrophobe aura des crises d’anxiété lorsqu’elle se trouvera dans un ascenseur, un avion, une pièce fermée, ou un endroit dont il peut être difficile de sortir, tel un restaurant bondé. Cette crise pourra l’amener à ressentir une difficulté à respirer, des douleurs à l’estomac, des maux de tête, ou des vertiges. En général, on recommandera une thérapie où la personne apprendra à contrôler ses pensées et ses symptômes par des techniques de relaxation et en se ré-apprivoisant aux endroits clos.
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