photo: Adrien Duey

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Clientèle visée : population générale
Temps recommandé : 60 à 90 minutes

• Identifiez les caractéristiques des milieux de travail qui drainent de l’énergie.
• Reconnaissez les attitudes personnelles qui génèrent du stress.
• Sachez reconnaître les 6 phases progressives de l’épuisement professionnel (burnout).
• Sentez l’impact négatif qu’ont certains mots sur votre niveau d’énergie.
• Posez vos limites tout en respectant les autres.
• Réalisez que pour donner de l’énergie, il faut en avoir fait le plein.
• On vous  propose des outils rapidement accessibles pour réduire le stress, retrouver le plaisir dans votre vie et régénérer votre énergie.

Description détaillée de la conférence: Conférence Stress-Energie

Témoignages:

“Excellent, intéressant, instructif et très pertinent.”
Lise Racine, Consultante

“J’ai aimé la simplicité, l’humour et les anecdotes. Une conférence qui favorise les prises de conscience. ”
Francine Provost, Propriétaire, ÉKIP Formation et Consultation

“Des outils pratiques applicables dans toute ma vie.”
Sylvie Mercier, Conseillère en sécurité financière, SFL Placements

“Un contenu super et une animation très stimulante! J’ai compris l’importance de prendre soin de moi-même et de développer des nouvelles techniques pour dire non.”
Caroline Poirier, La Cité collégiale

“Excellent! Un sujet actuel car nous vivons tous du stress. Les exemples m’ont fait réfléchir.”
Annie Boudreault. La Cité Collégiale

“Le Réseau des femmes d’affaires et professionnelles de l’Outaouais était heureux de recevoir la conférence de Madame Linda Côté. Les personnes présentes ont été interpellées à différents niveaux par cette conférence. Donnée de façon simple et humoristique, cette causerie a répondu de façon concrète à un besoin réel des femmes d’affaires.”
Louise-Andrée Pelletier, Présidente RÉFAP

“Merci pour ton excellente présentation.  J’ai trouvé ta présentation très pratique et ta méthode de présentation très efficace.  La rétroaction que j’ai reçue des gens de ma Division sur ta présentation était très positive.  Plusieurs m’ont dit qu’ils voyaient comment les conseils que tu as fournis pourraient leur servir.”
Bernard Madé, Directeur, Division de la production des produits chimiques
Environnement Canada

“Linda provides expert tips on dealing with modern day work stress. She could relate to our situation very well”.
Morgan Currie, Competition Bureau, Government of Canada