Dégager les blocages!

 

Il nous arrive souvent d’être près de notre but et de nous arrêter juste avant de l’atteindre.success

 

Par exemple :

  • J’ai envoyé mon c.v. mais je ne fais pas de suivi
  • J’ai envie de sortir avec une amie mais je n’arrive pas à prendre le téléphone pour l’inviter
  • J’ai d’excellentes idées mais je n’ose pas prendre parole dans un groupe
  • Je veux dire à un ami que son attitude m’a blessé mais je n’aborde pas le sujet

 

Pourquoi surgit-il un blocage alors que nous sommes si près du but?

Notre subconscient nous joue des tours.Il se souvient d’événements similaires où les résultats n’ont pas été heureux. Nous avons pu être blessé par une remarque ou la réponse d’une personne.

Par exemple, en voulant régler un conflit avec une personne, l’intensité du conflit a été décuplé. Mon subconscient enregistre alors la conclusion suivante : « Régler des conflits est hautement risqué – A NE PAS FAIRE » Il m’amène donc à éviter les conflits au lieu de les gérer. Je constate que j’ai un blocage face aux conflits.

 

Pour dégager les blocages :

  • Identifier le type de situation qui génère le blocage
  • Préciser le résultat que l’on désire éviter
  • Se remémorer une expérience où vous avez été près de ce résultat désastreux
  • Faire la liste de toutes les habiletés et capacités qui n’ont pas été développées pleinement pour s’assurer de ne jamais s’approcher du résultat désastreux.
  • Faire une exercice de réintégration de ces capacités.

Ainsi dans notre exemple:
J’évite de gérer les conflits par pour d’en provoquer d’autres et d’être blessé. Je me souviens que j’ai vécu cela avec mon père. Dès que l’on discutait de sujets délicats, il devenait autoritaire, agressif, et blessant. Depuis, j’ai appris à ne pas dire ce que je pense et à cacher mon ressenti. Je n’ai pas développé ma spontanéité, mon affirmation et ma clarté d’expression.

Avec la liste des capacités à réactiver, vous ferez un exercice de réintégration pour vous réapproprier ces habilités. Ce type d’exercice est enseignée dans l’atelier Le pouvoir de vos forces intérieures offert par l’entremise de CapSanté Outaouais le 7 février.

Réactiver des capacités mises dans l’ombre vous redonne accès à votre plein potentiel.Vous serez heureux de constater le pouvoir des forces qui se cachent à l’intérieur de vous!

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